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2025/12/21 1

자기 관리 ― 돌봄이 아니라 억제였던 이유

아로마테라피스트 사유자기 관리라는 이름의 생존 전략 관리였지, 보호가 아니었다관리란문제가 생기지 않게 막는 일이다.일이 커지지 않도록 통제하는 일이다.“이 정도면 괜찮다”라는 최소선을 유지하는 일이다.​그래서 관리의 언어에는 늘 이런 말들이 따라온다.​귀찮다.번거롭다.불편하다.안 아프면 다행이다.​이 태도는 대개 아주 성실하다.논리적이고, 책임감 있고, 스스로를 잘 통제한다.특히 가족 안에서 ‘믿을 수 있는 아이’, ‘말 안 해도 알아서 하는 사람’이었던 경우에 더욱 그렇다.​아프면 안 된다.문제가 생기면 일이 커진다.그러니 미리 막는다.​이건 틀린 태도는 아니다.다만 사랑은 아니었다. ​보호는 완전히 다른 결이다보호는 이렇게 말한다.​너는 소중하다.이 흐름은 의미가 있다.이 몸은 지금도 잘 작동하고 ..

사유의 기록 2025.12.21
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잠시 멈추고 감각을 통해 자기 삶을 바라보는 곳 향과 몸의 반응을 살피는 작은 아로마 연구실입니다. 식물 향기는 답을 주기보다 몸이 먼저 알고 있던 감각을 드러내는 매개가 됩니다. 이곳에서는 향을 통해 몸과 감정의 구조를 살피고 자기 안에서 오래 들리지 않던 말을 천천히 만납니다. 2014년부터 신사동에서 아로마테라피 교육과 신체·감정 기반 상담을 이어오고 있습니다.

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